回転・ふわふわ・吐き気のめまいに悩まされた･･･。良性発作性頭位めまい症について

2019年1月31日 2019年1月31日

先日、良性発作性頭位めまい症と診断され、１ヶ月ほど投薬＆リハビリ＆安静で治療中です。どんな病気なのか体験記をお届けします。私は医療従事者ではなく、あくまで個人の体験なので、参考までに読んでくださいね。

めまいの症状

・朝、体を起こした時に回転目眩が起き倒れる。
・横になると、グルグルと回転する。
・頭を動かすと酷い目眩がおきる
・めまいに酔って吐いてしまう
・外に出られる状況ではない

実は寝返りをうった時に、軽くフワッと感じる事が１ヶ月前から不定期で起こっていました。これを放置したため、酷くなったと思われます。ある朝突然、ひどい目眩を起こして倒れました。まるでどこにいるのか分からないような状況で、とても怖かったです。前触れがなく突然、回転性めまいを起こす方もいるそうです。
めまいの発作は30秒～１分ほどで収まりますが、その後は、頭を動かす度に起こります。一番酷いのは、横になった時。頭じゅうが、でんぐり返しをした時のようにグルグルと高速回転しました。

ただ収まるのを待つだけで、とても辛いです。

すぐに病院へ

まず目眩症状が起きて、真っ先に受診すべきなのは耳鼻科、もしくは神経内科です。
私もその日のうちに耳鼻科に向かいました。ただしひとりで移動するのは危険です。少し症状が落ち着いてから、もしくはタクシーなどを利用して向かいましょう。

耳鼻科で目眩の検査が行われます。私は眼振（がんしん）と呼ばれる、眼の乱れを見る検査をしました。専用のゴーグルをつけると、眼の前は閉じている時と同じように真っ暗になり、顔を動かすことによって眼の動きを見ます。私の場合は、上を向いたときに思いっきり瞳が揺れたそうです。
その他に、耳の検査、体の平衡感覚を見る検査、血液検査を行うこともあります。

以下の場合は、緊急病院へ

めまい症状にプラスして、ろれつが回らない、激しい頭痛、麻痺など見られる場合は耳ではなく脳が原因かもしれませんので、緊急病院へ行ってください。
・激しい頭痛と嘔吐
・手足の運動障害
・しびれ・麻痺

私への診断は？

診断はすぐに出ました。
良性発作性頭位めまい症でした。
耳の中にある耳石(じせき)と呼ばれるカルシウム結晶が脱落し「半規管」に入り込むことにより起こります。

原因は？

「耳石」が脱落する理由はよくわかってないみたいです。ストレス、疲れ、睡眠不足、気圧など、様々な原因が言われています。女性や更年期の方に多いそうですが、若い子もなりますので、年齢はあまり関係ないかもしれません。ちなみに私はアラフォーで、もともと気圧に敏感だったり、三半規管が弱かったりします。

治療は？何日かかる？

最初の治療の日は、１時間ほどの目まい止めの点滴をして帰宅。ストレスを無くして、とにかく安静にすることが大事だそうです。１日３回の投薬をしつつ治します。

最初の３日間

頭をまっすぐ前を向いたまま生活をしていました。少しでも上を向くと目眩が始まるので、真っ直ぐ座ったまま、仕事も家事もほとんど出来ませんでした。外出ももちろん危険なので家の中で過ごします。夜は、一度横になると回転めまいが始まりますが、そこを我慢して、朝まで寝返りをうたずに就寝します。少しでも横を向いたり、上を見たりすると、目眩と吐き気に襲われるので、睡眠時以外は安静に座っていました。

４日目以降

以前に比べると頭を動かしても少し楽になってきました。それでも、ゆっくりと数十度づつ動くような動作です。この時から、耳鼻科指定のリハビリを開始しました。少しづつ、近所（徒歩１０分くらい）をならして歩くことに･･･。

１週間目

家の中での生活は普通に出来るように。洗濯（上を向いて干したり）の動作ができるようになりましたが、まだ若干フワフワする感じはあります。散歩の距離を増やしました。

２週間目

たまーにフワっとしますが、それ以外は問題ありません。リハビリの回数を増やしてみたり、明かりの強い場所（スーパーや公共の施設）に行ったり、少し早めの動作をしてみたりして、頭を慣らしました。

20日後

やめていた車の運転を再開しました（まずは近所から）。美容院へも行ってみました。美容院は【明るい店内】【頭を触られる】【シャンプーの時に頭を斜めにする】など、目眩にとっては地獄のような動作の数々ですが、少しフワっとするのが２～３回あったくらいで、大丈夫でした。ここまで治ればもう普通の生活が出来ますね。